الاشعارات
أكادير 24 الأربعاء 30 مايو 2018 - 21:00

حيل للتخلص من إدمان السوشيال ميديا فى رمضان

5- “ماسنجر” بديلا لـ “فيسبوك

عطل أيضًا حسابك على “فيسبوك” مؤقتًا، وابقَ على تطبيق “ماسنجر” قيد العمل حتى يتمكن المستخدم من الدردشة مع الأصدقاء.

6- في النهاية، اختر نشاطات محببة لقضاء أوقات الفراغ، مثل القراءة أو ممارسة الأعمال اليدوية.